Корзина
Из каталога
БегПодготовка к полумарафону
12 недель структурной подготовки к 21.1 км с силовыми блоками и контрольными стартами.
21.1 км 12 недель 4–5 тренировки в неделю
10 км за 50–52 мин
€29,00Подробнее
Бег10 км: разбей личный рекорд
Восемь недель работы над скоростью и порогом, чтобы выбежать из целевого времени.
10 км 8 недель 4 тренировки в неделю
10 км за 55–60 мин
€24,00Подробнее
Бег5 км с нуля
Плавный вход в бег: от чередования ходьбы и бега до уверенных 5 км.
5 км 8 недель 3 тренировки в неделю
Бегу 15–20 минут без остановки
€19,00Подробнее
БегМарафон: 16 недель
Полный цикл подготовки к марафону: объём, длительные, питание на дистанции.
42.2 км 16 недель 5 тренировки в неделю
Полумарафон за 1:45–1:55
€39,00Подробнее